アサヒのスリムアップスリムは何度か飲みましたが、ダイエット食品に多いどろっとした飲み物ではなくさらっとした液状の飲み物なので飲みやすく感じました。

ダイエットなので全く空腹もなく痩せるというのは難しいかと思いますが、決められた量を守れば痩せる可能性が高いので、食欲のない朝に飲むとか、飲んで次の食事まで気を紛らわせるなどの工夫をすれば耐えられるようには思います。


ご飯を作る時間もいらないですし、牛乳の中にいれて混ぜるだけで終わりなので、時間のないときにも使えそうです。


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置き換えダイエットの良いところ

置き換えダイエットの良いところといえば、ご飯を作るわけではないのでそこまで食欲が出てこない、１食２００円前後なのでお金がかからない、甘い系の飲み物なのでやや満足感がある、量が決まっているので諦めがつく、栄養価には配慮しているなどがあるかと思います。

ご飯を作るとか買うなどおいしいものを見るとついついさらに食べたくなりますが、置き換えダイエットドリンクはそう思うことはそこまでないです。

１食２００円なので、食べ物と飲み物の食事と比較すると手頃かと思います。

ダイエット中は甘いものが食べたくなりますが、ダイエットドリンクに甘さがあるのでスイーツやデザートの代わりとも感じられます。

量を増やしたりもできないので、もう食べないでおこう飲まないでおこうという気分になりやすいです。

普通のダイエットに比べると栄養には配慮してあるので、ドリンクだけで元気がでないとか気力がないという風になるというわけではないように感じました。


ダイエット中は少しフラフラするとか、ぼうっとするときもありますが、置き換えダイエットはそこまではならないように感じました。

そもそも１日１回ヘルシーにする程度なのでそこまで過度なダイエットではないですし、ふらつくことはあまりないかと思います。